Apa pun tipe tidur Anda, posisi tidur Anda dapat memengaruhi cara Anda mencerna makanan. Saat Anda sedang tidur, otak dan tubuh Anda terus bekerja dengan mencerna makanan dan minuman yang Anda konsumsi sepanjang hari. Baik makanan yang Anda makan maupun posisi tidur Anda dapat memengaruhi kualitas tidur yang Anda dapatkan dan kecepatan pencernaan. Artikel ini … Baca Selengkapnya
Makanan kaya serat larut dapat meredakan gejala sindrom iritasi usus (IBS) seperti gas, kembung, dan sakit perut. Serat larut berasal dari makanan nabati seperti: Wortel Kentang Bluberi Pisang Havermut Kacang kacangan Jenis serat ini disebut larut karena larut dalam air. Ini kemudian membentuk zat seperti gel dan menyerap air saat mengalir melalui usus Anda. Itu … Baca Selengkapnya
Kita semua tahu tentang manfaat kesehatan dari serat makanan, tetapi ada komponen makanan yang merupakan bagian dari serat makanan, yang telah mendapatkan ketenaran baru namun memang layak. Pati resisten adalah jenis pati yang ditemukan dalam makanan biasa yang mendapatkan namanya dari fakta bahwa pati tersebut tahan terhadap pencernaan. Ini berarti ia masuk ke usus besar … Baca Selengkapnya
Makanan yang harus dihindari dengan IBS (sindrom iritasi usus besar) berbeda dari orang ke orang, tetapi ada beberapa penyebab umum. Misalnya, Anda mungkin merasa semakin kembung dan sembelit setelah mengonsumsi susu. Atau, Anda mungkin mengalami diare yang semakin parah jika makan gorengan. Meskipun Anda mungkin akhirnya memilah-milah pemicu makanan pribadi Anda dengan cara yang sulit, … Baca Selengkapnya
Kolitis ulserativa adalah salah satu bentuk penyakit radang usus (IBD). Ini adalah kondisi kronis, seumur hidup, dan tidak dapat disembuhkan yang menyebabkan peradangan di usus besar. Hal ini menyebabkan terbentuknya ulkus pada lapisan usus besar yang dapat berdarah. Ini juga dapat menyebabkan komplikasi di bagian tubuh lain dan berhubungan dengan kondisi autoimun lainnya. Kolitis ulserativa … Baca Selengkapnya
Tes Bernstein, juga disebut tes perfusi asam, adalah prosedur diagnostik yang digunakan untuk mereproduksi gejala mulas. Biasanya dilakukan di laboratorium gastroenterologi, prosedur ini dapat membantu menentukan apakah gejala sakit maag Anda disebabkan oleh asam yang keluar dari lambung dan mengiritasi kerongkongan. Biasanya dilakukan bersamaan dengan tes lain yang mengukur fungsi esofagus. Inilah yang perlu Anda … Baca Selengkapnya
Peran bakteri usus dalam permulaan dan pemeliharaan sindrom iritasi usus besar (IBS) adalah topik yang menarik bagi para ilmuwan. Sementara penelitian masih terbatas, suplemen probiotik sedang dipelajari di seluruh dunia untuk melihat apakah mereka memiliki potensi untuk mengurangi gejala IBS. Usus besar Anda dipenuhi dengan ribuan jenis bakteri, yang sering disebut sebagai flora usus. Memiliki … Baca Selengkapnya
Operasi J-pouch, juga dikenal sebagai prosedur ileal pouch-anal anastomosis (IPAA), adalah perawatan kompleks untuk penyakit parah atau cedera yang mempengaruhi usus besar (kolon). Operasi J-pouch (seringkali, serangkaian operasi) dirancang untuk mengangkat jaringan usus besar yang rusak dan memungkinkan pasien untuk terus buang air besar “normal”, yang berarti feses meninggalkan tubuh melalui anus. Artikel ini menjelaskan … Baca Selengkapnya
Biji chia mungkin memiliki beberapa manfaat untuk pencernaan dan penyerapan beberapa komponen makanan yang Anda makan. Penelitian mengenai hal ini masih dalam tahap awal, tetapi potensi manfaat biji chia untuk pencernaan termasuk meningkatkan kesehatan jaringan usus, meningkatkan pertumbuhan bakteri usus (flora) yang menguntungkan, mengubah penyerapan beberapa komponen makanan, dan meredakan sembelit. Artikel ini membahas penelitian … Baca Selengkapnya
Penyakit celiac dapat menyebabkan menopause dini (dikenal di kalangan medis sebagai “menopause dini”). Untuk memahami apa yang mungkin terjadi pada wanita dengan penyakit celiac, ada baiknya mengetahui apa yang dianggap “normal”. Menopause, yang saya yakin Anda tahu berarti akhir dari tahun-tahun reproduksi Anda, didefinisikan sebagai tidak adanya periode selama 12 bulan. Jadi, jika Anda mengalami … Baca Selengkapnya
